चीनी का ज्यादा सेवन मानसिक स्वस्थ्य के लिए हानिकारक
अधिक मात्रा में मीठे का सेवन करना अवसाद और बेचैनी की समस्या को बढ़ता है महिलाओ के मुकाबले पुरुषो में ये ज्यादा देखने को मिलता है।
शोधकर्ताओं ने 22 सालो के अध्यन के तहत ये जानकारी उपलभध कराइ है इसके तहत पांच हजार से अधिक पुरुषो और दो हजार से अधिक महिलाओ के खान पान पर साल 1983 से 2013 तक, नजर रखी गई।
शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को इस आधार पर बाटा की वे प्रति दिन कितनी मात्रा में चीनी युक्त खाद्य पदार्थ और पेय का सेवन करते है।
अधिक चीनी के सेवन से विकार
शोधकर्ताओं के अनुसार चीनी का अधिक सेवन पुरुषो में सामान्य मानसिक विकारों की समस्या पैदा होने का खतरा बढ़ा सकता है| यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ता एनिका कनोप्पेल ने कहा, चीनी का अधिक सेवन स्वस्थ्य सम्बन्धी बीमारिया बढ़ा सकती है जैसी की मानसिक विकार और अवसाद।
मानसिक विकारों का खतरा और भी अन्य करने से हो सकता है परन्तु चीनी के पेय और खाद्य पदार्थ इसमें महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते है।
23 फीसदी खतरा बढ़ जाता है
शोधकर्ताओं ने बताया की जो पुरुष प्रतिदिन 67 ग्राम से अधिक मात्रा में चीनी का सेवन करते है, 5 साल बाद उनमे अवसाद और बेचैनी का खतरा 23 फीसदी ज्यादा पाया गया|
